Aminosavak

laminine aminosavakSzervezetünk alapvető építőkövei az aminosavak. Az élő szervezetekben 22-féle aminosav található. Ezek kapcsolódási sorrendje az aminosav szekvencia, a fehérjék elsődleges szerkezete. A fehérjék aminosav-sorrendjét végső soron a DNS egyes szakaszainak, a géneknek a bázissorrendje határozza meg. A fehérjék jó része enzim, vagyis anyagcsere-folyamatokat katalizál. Ez azt is jelenti, hogy biokémiai reakciók révén a DNS határozza meg a tulajdonságait. Szervezetünk fehérjéinek építőkövei. Fehérjékből épülnek fel izmaink, inaink, szerveink, mirigyeink, stb. Mindezen sejtek növekedése, regenerálódása és fenntartása az aminosav bevitel függvénye. A víz mellett a fehérjék adják testsúlyunk nagy részét. Vannak aminosavak, melyeket mindenképpen étkezéssel kell pótolnunk, mivel más módon nem juthatunk hozzájuk, ezek az esszenciális aminosavak, valamint vannak olyan aminosavak, melyeket szervezetünk más forrásokból képes előállítani, ezek a nem esszenciális aminosavak.

A laminine kapszula mind a 22 aminosavat tartalmazza. A kapszula három fő forrása megtermékenyített tojás kivonat, tengeri fehérjék, növényi fehérjék.

Nézzük sorjában, hogy melyik aminosav hogyan befolyásolja szervezetünket.

Alanin (nem esszenciális)

  • Fontos szerepe van a nitrogén a szövetekből a májba történő szállításában.
  • Elősegíti a cukor anyagcserét.
  • Akadályozza az izomsejtek fehérjéinek lebomlása következtében kialakuló toxikus anyagok felhalmozódását.
  • Antitestek termelésével segíti elő az immunrendszer működését

Arginin (nem esszenciális)

  • Elősegíti a vér áramlását a péniszbe.
  • Csökkenti a daganatok növekedését.
  • Erősíti az immunrendszert.
  • Segít semlegesíteni az ammóniát, ami a máj méregtelenítése szempontjából fontos.
  • Csökkenti az alkoholfogyasztás okozta károsodásokat.
  • Növeli a spermiumok számát.
  • A kollagén egyik fontos alkotóeleme.

Aszparaginsav (nem esszenciális)

  • Hatásos krónikus fáradtság és depresszió ellen.
  • Segíti a sejtszintű aktivitást, sejtképződést és anyagcserét, mely egyfajta fiatalító hatást jelent.
  • Más aminosavakkal együtt részt vesz a szervezet méregtelenítésében
  • Segíti az egyes ásványi anyagok eljutását az emésztőrendszerből a vérbe és a sejtekbe

Cisztein és cisztin (nem esszenciális)

  • Erős antioxidáns.
  • Védi szervezetünket a sugárzás okozta károsodásoktól.
  • Védi az agyat és a májat az alkohol, a drogok és a cigaretta okozta károsodásoktól.
  • A reumás arthritisz kezelésére és az artériák erősítésére is használják.

Fenil-alanin (esszenciális)

  • Az agy norepinefrin termelésére használja, mely az idegsejtek közötti jelzéseket továbbítja.
  • Növeli az éberséget és a vitalitást.
  • Javítja a kedélyállapotot.
  • Fájdalomcsillapító hatása van.
  • Az arthritisz kezelésére is alkalmazzák.
  • Depresszió, és migrén ellen is hatásos.

Glicin (nem esszenciális)

  • Megakadályozza az izmok degenerációját.
  • Javítja a glikogéntárolást, így felszabadítja a glükóz molekulákat, hogy energiát nyerhessünk belőlük.
  • A prosztata egészségi állapotára is jó hatással van.
  • Fontos a szövetek regenerálásához és elősegíti azok gyógyulását.

Glutamin (nem esszenciális)

  • Az izmokban legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav.
  • Segít az izomszövet építésében és fenntartásában.
  • Létfontosságú az agy számára is.
  • Segít fenntartani a megfelelő sav-bázis egyensúlyt szervezetünkben.
  • Lényeges az emésztőrendszer egészségének megőrzéséhez is.

Glutaminsav (nem esszenciális)

  • A központi idegrendszer, az agy és a gerincvelő egyik neurotranszmittere
  • Fontos szerepe van a cukrok és a zsír anyagcseréjében
  • Elősegíti a kálium transzportációját a gerincvelőben
  • Az agy üzemanyagaként is funkcionál
  • Epilepszia, mentális visszamaradottság és izomsorvadás kezelésére is használják

Hisztidin (esszenciális)

  • Legnagyobb mennyiségben a hemoglobinban található meg.
  • A reumás arthritisz, az allergiák, fekélyek és anémia kezelésére alkalmazzák.
  • Esszenciális a szövetek növekedéséhez és regenerálódásához.
  • Szükséges a vörös-és fehérvérsejt termeléshez.
  • Védi a szervezetet a sugárzás okozta károsodásokkal szemben.
  • Csökkenti a vérnyomást.
  • Elősegíti a nehézfémek eltávolítását szervezetünkből

Izoleucin (esszenciális)

  • Szükséges a hemoglobin termeléséhez.
  • Stabilizálja és szabályozza a vércukorszintet és ezzel együtt a szervezet energiaszintjét.
  • Sportolók számára különösen hasznos, mivel elősegíti az izomszövetek, a bőr és a csontok regenerálódását.

Leucin (esszenciális)

  • Az izoleucinnal és a valinnal egyetemben elősegíti az izomszövetek, a bőr és a csontok regenerálódását.
  • Sebészeti beavatkozások után is hasznos lehet a gyógyuláshoz.
  • Csökkenti a vércukorszintet, valamint elősegíti a növekedési hormon termelődését.

Lizin (esszenciális)

  • Elősegíti a kalcium felszívódását és fenntartja a pozitív nitrogénegyensúlyt a felnőtteknél.
  • Biztosítja a kollagén termelődését,(mely a porcok és a kötőszövet építőanyaga.
  • Elősegíti az antitestek termelődését, melyek a herpesz kialakulását akadályozzák meg.
  • Csökkenti a szérum triglicerid szintet.

Metionin (esszenciális)

  • Erős antioxidáns.
  • Gazdag forrása a kénnek, mely a különféle haj-, köröm- és bőrproblémák ellen lehet hasznos.
  • Elősegíti a zsírok lebontását, így akadályozva meg azok felhalmozódását a májban és az artériákban – ez akadályozná a vér áramlását a szívbe, az agyba és a vesékbe.
  • Segít méregteleníteni a szervezetet, például nehézfémek.
  • Segít kiküszöbölni az izomgyengeséget.
  • Védi szervezetünket a sugárzás ellen.
  • Elősegíti az ösztrogén kiválasztást.
  • Csökkenti a szervezet hisztamin szintjét.

Ornitin (nem esszenciális)

  • Fontos az immunrendszer működéséhez.
  • Kitisztítja az ammóniát szervezetünkből.
  • Stimulálja az inzulin termelését és elősegíti az inzulin anabolikus hormonként való működését.

Prolin (nem esszenciális)

  • Elősegíti a kollagén termelődését.
  • Segíti a porcok gyógyulását és az ízületeket, inakat és a szívizmot is erősíti.
  • A C-vitaminnal együtt segít megőrizni a kötőszövet egészségét.

Szerin (nem esszenciális)

  • Szükséges a zsírok és zsírsavak anyagcseréjéhez, az izomnövekedéshez és az immunrendszer működéséhez.
  • Egyik összetevője az idegszöveteket fedi.
  • Fontos szerepe van a DNS és RNS működésében valamint a sejtképződésben.
  • Elősegíti az antitestek képződését.

Taurin (nem esszenciális)

  • Erősíti a szívizmot.
  • Javítja a látást és segít megelőzni a makuláris problémákat.
  • Létfontosságú összetevője az epének, mely a zsírok emésztéséhez szükséges.
  • Atherosclerosis, ödéma, szívproblémák és hypoglikémia ellen is hasznos.
  • Alapvető a nátrium, a kálium, a kalcium és a magnézium hasznosulásához.
  • Segít megelőzni a szívritmuszavarok kialakulását.
  • Szorongás, epilepszia, hiperaktivitás kezelésére is használják.

Treonin (esszenciális)

  • Segíti fenntartani a szervezet fehérje egyensúlyát.
  • Különös szerepe van a kollagén, elasztin és fogzománc termelésében.
  • Segíti a máj zsírégető funkciókat, ha aszpartam savval és metioninnal együtt alkalmazzák.
  • Elősegíti az anyagcserét és a különféle anyagok felszívódását.

Tirozin (nem esszenciális)

  • Az anyagcserében játszik szerepet.
  • Az adrenalin, a norepinefrin és a dopamin termelésben játszik szerepet, melyek a hangulatot és a központi idegrendszer anyagcseréjét stimulálják.
  • Kedélyjavító, étvágycsökkentő és testzsír csökkentő hatása van.
  • Szerepet kap a melanin termelésben, ez határozza meg bőrünk és hajunk színét.
  • Krónikus fáradtság, narkolepszia, szorongás, depresszió, alacsony libidó, allergia és fejfájás kezelésére is használják

Triptofán (esszenciális)

  • Természetes nyugtató.
  • Csökkenti a szorongást, a depressziót és javítja a kedélyállapotot.
  • Segít kezelni a migrénes fejfájást.
  • Elősegíti az immunrendszer működését.
  • Alvászavarok, pánikbetegség ellen használják.
  • Csökkenti az étvágyat

Valin (esszenciális)

  • Szükséges az izmok anyagcseréjéhez és koordinációjához, a szövetek regenerálódásához és a pozitív nitrogénegyensúly fenntartásához.
  • Az izomsejtek energiaforrásként használják.
  • Fokozza a mentális funkciókat és nyugtató hatása is van.

Az aminosavak variációi szinte végtelenek, ez az élet rejtélye, melyet a video is jól reprezentál.